Inhalt, Prozessbegleitung, Dauer und Ablauf ähnelt sehr der klassischen Face-to-Face Begleitung.

Mittels Zoom, Skype oder Telefon finden individuelle Coaching-Sessions zu Ihren persönlichen Bedürfnissen statt. Die Dauer kann individuell vereinbart werden. Aus Erfahrung empfehlen wir zwischen 30 und 90 Minuten. 

Mögliche Themenfelder

• Umgang mit Krisen/Veränderungen — Ausrichtung Fokus
• Resilienz/Widerstandkraft und Wahrnehmung steigern
• Stressreduktion
• Selbstreflexion und Achtsamkeit
• Führungsfähigkeiten und Intuitionskompetenz erweitern
• Leadership im virtuellen Umfeld
• eigenes Mindset prüfen - Limitierungen/Glaubensmuster verändern
• Klarheit in der eigenen Berufung nach der Krise
• und weitere...

Empfehlung ist eine Kombination von Präsenz- und Online Terminen zu vereinbaren. 

Nutzen für Sie

Online-Coaching hat einen pragmatischen Vorteil – bei vollen Terminkalendern wird die Flexibilität durch den Wegfall von Reisezeiten erhöht. Erfahrungsgemäss können sich Coach und Coachee in kürzester Zeit an die fehlende Mimik und Gestik gewöhnen. Ein rasches und konzentriertes Arbeiten ist sehr gut möglich, da ausgedehnter Small Talk meist wegfällt.

Referenzen

«Eine Reise nach innen … Innerhalb von einem Jahr habe ich es geschafft meine ganz persönlichen Träume kennen zu lernen und wieder ins Auge zu fassen! Christina Weigl hat mir geholfen einen Teil meiner unbewussten Muster, inneren Hindernisse und Grenzen zu überschreiten! Heute ist die Begeisterung wieder zurück und ich weiß: «Träume es – Tue es – und du schaffst es!» (S. Bambaren)

Christoph Walser, Selbständiger Unternehmer (MBA)

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