Angebote Online Coaching und Online-Workshops

Hier finden Sie all unsere Online Angebote im Überblick.
Online hat einen pragmatischen Vorteil – bei vollen Terminkalendern wird die Flexibilität durch den Wegfall von Reisezeiten erhöht. Termine können schneller und spontaner stattfinden. Inhalt, Prozessbegleitung, Dauer und Ablauf ähnelt sehr der klassischen Face-to-Face Begleitung.

Sie fragen sich – funktioniert online gleich gut?
Ja, denn wie Studien bestätigten ist der persönliche Live-Kontakt nicht das entscheidende über Erfolg und Misserfolg. Eine Metastudie dazu hat die langfristigen positiven Ergebnisse der internetbasierten kognitiven Verhaltenstherapie untersucht. Hier ist man zu dem überraschenden und eindeutigen Ergebnis gelangt, dass Online Betreuung und die Präsenz-Sitzungen bezüglich ihrer Wirksamkeit als gleichwertig betrachtet werden müssen.

Ablauf:
Per Telefon, Zoom, Microsoft Teams oder Webex. Wir vereinbaren einen Termin, dann folgt eine Einladung mit Zugangslink per Mail.

Führungscoaching online

Führungscoaching ist eine wirkungsvolle Form der Führungsentwicklung. Es ist optimal auf die individuelle Persönlichkeit zugeschnitten. Im Zentrum des Coachings steht die Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit und der Rolle als Führungskraft.

Ziele und Nutzen des Führungscoachings:

  • Führungsrollen, Anforderungen und Beziehungsdynamiken klären
  • Unternehmensvision und Leitbild engagiert in konkretes
  • Verhalten umsetzen Im Team Klarheit gewinnen über Sinn, Werte und Zweck
  • Werteorientierte Führung und Wertearbeit in Teams entwickeln und stärken
  • Spannungsfelder zwischen Zielorientierung und Mitarbeiterorientierung klären
  • Situatives Führen und Mitarbeiterentwicklung stärken
  • Spannungen und Konflikte in Teams analysieren, ansprechen und klären
  • Commitment prüfen und durch Zielklärung und Entscheidungsfindung steigern
  • Selbstmanagement stärken, Ressourcen aktivieren und auf Wesentliches fokussieren
  • Wirkungsvoller und effektiver kommunizieren Feedback- und Wertschätzungskompetenzen steigern
  • Strukturierte und kompetente Gesprächsführung zur Problemlösung und Ideenfindung

 

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Resilienz-Training Online-Workshops

Zwei Stunden Zeit für Ihre Gesundheit. Sie lernen wirkungsvolle Werkzeuge um Ihre Resilienz, Ihr Immunsystem zu stärken. Denn mehr als 2/3 unserer Leistung wird von unseren Emotionen beeinflusst. Diese wirken auf unsere Leistung, unser Immunsystem und somit auf unsere Gesundheit. Als Resilienz wird die Widerstandsfähigkeit und innere Stärke bezeichnet. Es ist die Fähigkeit, sich immer wieder an neue Gegebenheiten anzupassen in Zeiten extremer Veränderungen. 

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Stressreduktion Coaching

Mit diesem Programm kommen Sie Ihren persönlichen Stressmustern auf die Spur, stärken Ihre Resilienz und Ihr Immunsystem, prüfen Herzkohärenz, das Energiekonto und unbewusste Denkmuster. Sie erhalten rasche und effektive Techniken an die Hand, mit denen Sie Ihr persönliches Stresserleben reduzieren können.
Unser HeartMath® Stress-Reduktionsprogramm ist eine komprimierte Form und massgeschneidert auf Einzelpersonen. Es besteht aus 2 x 1,5 Stunden Präsenz-Coaching sowie 2 x 30 Min. Online-Coaching mit persönlichen Stressthemen inkl. Technik zum Üben.

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Einzel-Coaching

Im Coaching geht es immer um Ihre einzigartige Persönlichkeit. Mit einer lösungs- und ressourcenorientierten Arbeitsweise unterstützt der Coach die Entwicklung und die Zielerreichung. Die Reflexion eigener Verhaltens- und Denkmuster bewirkt einen Entwicklungsprozess auf verschiedenen Ebenen.

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Identity Compass Coaching 

Im Coaching geht es immer um Ihre einzigartige Persönlichkeit. Mit einer lösungs- und ressourcenorientierten Arbeitsweise unterstützt der Coach die Entwicklung und die Zielerreichung. Die Reflexion eigener Verhaltens- und Denkmuster bewirkt einen Entwicklungsprozess auf verschiedenen Ebenen.

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Wingwave Coaching 

Wingwave ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar und schnell zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, mentaler Fitness und Konfliktstabilität führt. Wingwave ist eine effektive Kombination bewährter Coaching-Methoden für die Verarbeitung blockierender Erlebnisse.

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