In einem Gespräch zur Thematik «Stresssituationen» wurde ich auf das HeartMath® Coaching aufmerksam gemacht. Mit grossem Interesse vereinbarte ich die Termine. Bereits im ersten Coaching erkannte ich den Nutzen dieser Arbeit und die Vorteile für eine methodische Anwendung der Instrumente.
Die Zielvereinbarungen unterstützen die Zeit zwischen den Terminen. Die Wirkung von Kommunikations-Training-Stressreduktion wird mit den Zielvereinbarungen klarer und überprüfbarer. Mit einem konsequenten Zeitmanagement und unter Anwendung der Instrumente- sprich auch der Atmung sind im Alltag viele ruhige Momente möglich und für mich auch schwierige Situationen im Beruf und Alltag besser zu meistern.